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Deixe de lado a obrigação de beber oito copos de água por dia e a culpa que aparecer quando essa “missão” não for cumprida.

Segundo texto publicado ontem no “British Medical Journal”, escrito pela médica Margaret McCartney, de Glasgow, na Escócia, o conselho de beber cerca de 2 litros de água por dia é “nonsense”.

“Não há evidências científicas dos benefícios de beber quantidades grandes de água, mas o mito de que não bebemos água o suficiente tem vários defensores”, diz.

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