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Nutrição com Evelyn Rebello

“A água  constitui o maior componente do nosso corpo, variando em percentual de acordo com cada individuo e a sua proporção de músculos e tecido adiposo. Sendo maior em atletas e, reduzida em idosos e  em pessoas com menor massa muscular.  Ela é essencial para qualquer reação metabólica, ajudando na manutenção da temperatura corporal e no transporte de substâncias pelo corpo, entre outras funções.”

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