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Consumo de álcool x Ganhos musculares

Fim de semana chegando, você treinou e malhou e semana inteira e vai, como diz a expressão “enfiar o pé na jaca” nas baladas e nights de sexta e sábado, afinal, o Brasil é o quinto país no mundo que mais consome cerveja e você merece certo?

Fique sabendo que se você pretende treinar direito, com conquistar os seus resultados esperados mais rápido, o álcool pode ser um grande empecilho em sua jornada.

O artigo de hoje mostra 5 principais razões sobre como o álcool pode interferir negativamente e diminuir os seus ganhos musculares.

Confira o artigo e pense melhor a respeito do seu fim de semana na sessão de Artigos ou acesse direto clicando na figura.

Pra quem vai treinar hoje até mais tarde, pra quem vai começar o fim de semana mais cedo, até semana que vem.

Abraços!

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