Novo site do TdS em www.treinodosapo.com.br

Aeróbio x Anaeróbio

Quando um cliente/aluno começa a praticar exercícios físicos ouvem muitos termos e expressões, que por muitas vezes não entendem. Duas dessas expressões são muito utilizadas: treino anaeróbio e treino aeróbio, mas você como aluno entende o que isso quer dizer?

O texto de hoje, traz uma explicação simples sobre as diferenças básicas desses dois estilos treinos, qual é mais eficaz para qual objetivo? Qual substância cada um utiliza como forma de energia predominante?

Clique na foto para ir direto ao texto, ou confira na sessão de Artigos.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s