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O velho dilema dos Fast Foods

Regra básica para quem quer emagrecer: nunca coma fast food quando estiver de dieta. Durante os treinos, ouço alguns alunos reclamando que ao invés da torrada com cottage ou do peito de peru defumado,gostaria mesmo era um Quarteirão com Queijo, ou um Woopper. Mas será mesmo que não existe uma maneira de matar a vontade sem sair completamente da dieta?

O texto de hoje aborda esse tema e da dicas de como acabar com o desejo sem sentir uma culpa que mais tarde pesa até na balança. Quantas vezes por semana seria o máximo? Pode qualquer tipo de hambúrguer ?  São perguntas que são respondidas nesse texto.

Entretanto, continua sendo fato que, para uma dieta que de resultado e um controle de colesterol igualmente eficaz, quanto menos esse tipo de alimento for consumido melhor é, mas dieta não é para ser considerada sacrifício e se pode existir alguma maneira de Dieta x Fast Food coexistirem, que seja seguindo as dicas que podem ser encontradas no texto.

Confira na sessão de Artigos.

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